三种人坚决不能吃沙棘_红枸杞的功效与作用

【资料图】

1、枸杞在生活中很常见。

2、枸杞具有补肾益精、养肝明目、养血安神、润肺止咳、生津止渴的作用。

3、可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、遗精、头晕等。

4、吃的时候需要注意用量。

5、取汤剂10-20g，直接选生食10-15g。

6、不要吃得太多。

7、高血压、肝火患者应忌食。

8、平时也可以和红枣、桂圆一起服用，俗称三宝茶，可以养肝补血，益气安神。

本文到此结束，希望对你有所帮助。